No hay mejor remedio que sonreír jajaja.
Las personas que sonríen a diario tienden a tener una frecuencia cardíaca baja, según investigaciones realizadas por los expertos, al parecer el acto de sonreír realmente reduce el nivel de estrés, ya que la frecuencia cardíaca es un signo de reacción del estrés de cuerpo, y las personas que no sonríen seguidos tardan en recuperarse de situaciones estresantes.
Investigaciones científicas han demostrado que los seres humano comenzamos a sonreír en el útero materno, increíble pero cierto.
Buen ejercicio para los músculos faciales, según mi odontólogo ya que se involucran en el proceso de sonreír seis 6 pares entre los cuales están: el musculo elevador de ángulo de la boca, el musculo elevador del labio superior, el orbicular de los ojos, el risorio, el cigomático mayor y el cigomático menor.
En muchas ocasiones nos preguntamos ¿Esa sonrisa es sincera?
Hay que tomar en cuenta el vínculo que tienes con la persona que está frente a ti sonriendo, casi siempre una persona muestra una sonrisa por algún sentimiento de satisfacción.
Ahora, fíjate bien en las arrugas de sus ojos, aunque no lo creas mientras más arrugas veas a su alrededor más sincera y verdadera es la sonrisa.
Los mejores momentos del día son cuando compartimos un café y desde luego una sonrisa.
Principales tipos de sonrisas
Te las mencionamos a continuación:
- La sonrisa de Duchenne, llamada por el investigador Guillaume Duchenne, es la sonrisa mas estudiada, involucra el movimiento de los músculos cigomáticos mayor y menor cerca de la boca y el musculo orbicular cerca de los ojos. Es tipo de sonrisa es producida por una respuesta involuntaria a una emoción genuina.
- La sonrisa profesional, es expresada para mostrar cordialidad nombrada así por David Foster Wallace.
- La sonrisa sardónica, que es una condición médica producida por el tétano, donde los músculos de la cara se contraen y el paciente enseña los dientes como sonriendo.
Una sonrisa es genuina, sincera o verdadera:
Cuando te hace sentir más bienestar de felicidad,
Cuando te hace florecer emociones positivas,
Cuando se vuelve generadora de confianza,
Cuando te colabora para que te perdonen, y a veces
La mejor solución a un problema aparece después de una sonrisa.
Algunas investigaciones han demostrado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que producen nuestro cuerpo, que generan cierta sensaciones de salud y bienestar.
Sonríe y tu vida será más larga y colmada de éxitos.
#ExcelenteSaludyBienestar
